CASAL EM CRISE

Os casais que me procuram estão em crise no casamento, no namoro ou no noivado. Atendo tanto casais que estão casados ou namoram há pouco tempo quanto casais que estão juntos há muitos anos, em cada fase do relacionamento pode surgir uma crise. Realizo terapia de casal presencial ou atendimento psicológico de casal por skype ou hangouts com voz e vídeo.

Leia abaixo sobre os tipos de crises no relacionamento e como funciona meu trabalho:

Quando estamos em um relacionamento, às vezes é difícil perceber por que as coisas não estão funcionando ou chegar a um acordo para mudá-las. A perspectiva externa oferecida por uma psicóloga experiente auxilia a criar mudanças - alguém que é treinada para reconhecer os padrões que os prejudicam e que pode ajudá-los a alterar esses padrões. As sessões também são úteis para resolver questões específicas, como traição, ciúmes, falta de acordo, finanças, problemas com a família (pais, sogros, irmãos, enteado, etc), dificuldades sexuais, problema com amizades, educação dos filhos, etc.

Muitos casais me procuram para fazer terapia de casal ou atendimento psicológico de casal online como uma última opção ao fim do casamento ou relacionamento. É na verdade um dos padrões mais comuns de procura para terapia de casal, vocês não são os únicos. É lógico que é muito mais fácil melhorar um relacionamento quando não há ainda o risco iminente de separação, mas isso não significa que é hora de jogar a toalha. Mesmo quando a iniciativa em procurar ajuda não é de ambos, mas de um dos esposos, se o outro membro do casal aceitar investir na relação para tentarem ficar juntos, o resultado pode ser positivo. A distância devido a viagens de trabalho também não é mais impecilho para se iniciar um atendimento de casal, pois hoje há a facilidade dos atendimentos online para auxiliar os casais a tentarem essa reaproximação. Não esperem até o último momento para procurar ajuda.

É muito comum os casais terem dificuldades no início da vida de casados ou de estarem morando juntos, pois é uma nova fase de vida com mudanças significativas, e toda mudança, positiva ou negativa, gera algum grau de estresse. Nessa nova fase, o casal terá que se adaptar um ao outro de maneira diferente do que acontecia quando moravam em casas separadas e isso pode gerar brigas. Existem vários fatores novos envolvidos, como a mudança de casa, questões domésticas, etc. A proximidade do dia-a-dia e a intimidade de se morar juntos podem suscitar novas questões para o casal ou podem trazer à tona questões que já existiam mas que ficam mais evidentes com a convivência estreita. Fazer sessões de casal pode ajudá-los nessa adaptação, a melhorar a comunicação e a transpôr juntos os problemas que surgiram.

As sessões de casal também são indicadas para os noivos, seja quem vai se casar logo, seja quem está noivo há tempos ou acabou de noivar. Muitas questões podem surgir com o noivado, dificuldades que já vinham na fase do namoro ou novas questões que se iniciaram devido à proximidade do casamento ou mesmo que não estejam diretamente relacionadas ao noivado em si. No período do noivado a noiva passa por um período de estresse por causa dos preparativos para o casamento, os quais na maior parte podem estar sob sua responsabilidade. Além disso, há muitas expectativas em jogo, tanto dos noivos quanto de suas famílias de origem e amigos e que podem influenciar em desentendimentos ou ânimos mais exaltados. Realizo um trabalho personalizado, direcionado às dificuldades que cada casal de noivos está passando, tanto com sessões de casal quanto com sessões individuais. Também pode ser feito um trabalho específico de organização de tempo e resolução de problemas para a cerimônia e festa de casamento.

O ciúmes excessivo pode acabar com um relacionamento, pois a pessoa que é o alvo do ciúmes injustamente vai ficando cada vez mais magoada e o relacionamento cada vez mais prejudicado. Como o ciúmes pode ter várias origens, no início a psicóloga avalia qual é a melhor diretriz para se lidar com cada casal. Geralmente são feitas sessões de casal intercaladas com um número maior de sessões individuais e a frequência de cada tipo de sessão necessária depende de cada caso.

A terapia de casal e o atendimento online de casais não é focalizado só em casais casados, mas nos relacionamentos amorosos em geral, como namorados e noivos. Os namorados podem buscar as sessões de casal por questões pontuais ou por brigas constantes.

Mesmo situações muito difíceis, como quando um dos dois esposos já saiu de casa, podem ser revertidas; isso depende muito de cada casal. Quando há por parte dos dois amor, disponibilidade e flexibilidade para tentar consertar o que não está dando certo e para ultrapassar as mágoas que levaram à separação, há esperança. Muitas vezes, o fato de ambos aceitarem fazer as sessões de casal já é uma luz no fim do túnel que pode ajudar a reacender um casamento que parecia ter terminado, pois a demonstração de boa vontade por parte do outro pode trazer um novo ânimo àquele membro do casal que achava que o outro não se importava mais ou não queria investir na relação. Os resultados logicamente vão depender do grau de danos e de mágoas acumuladas, mas é importante saber que não é porque o marido ou a mulher saíram de casa que o casamento não tem mais saída.

A infidelidade pode acabar com um relacionamento, pois implica na quebra de confiança e no pacto que o casal fechou em serem honestos e monogâmicos. O quanto isso será devastador depende de cada pessoa e dos signitivados que ela dá para esse acontecimento. Quando a pessoa traída decide que apesar dessa quebra quer continuar na relaçã,o e se o parceiro que traiu está resoluto em não fazê-lo de novo, ainda existe chance para o relacionamento. As sessões são realizadas com o casal e também individualmente com cada um dos membros, sendo a maior parte das sessões individuais com o membro traído, mas não exclusivamente; essa frequência depende das particularidades de cada caso. A melhora do relacionamento e o resgate da confiança passam por várias etapas e existem diferenças no processo de um casal onde a traição acabou de vir à tona e quando a infidelidade veio à tona a mais tempo, mas apesar de terem continuado juntos a questão não ter sido de fato resolvida dentro de ambos. A traição, sua função, as mágoas, a responsabilidade, o perdão, a segurança, a confiança e todas as questões relacionadas à infidelidade precisam ser trabalhadas para o casal seguir em frente.

As mudanças no comportamento do seu parceiro têm trazido insegurança a você. As sessões de casal podem ajudá-los a pôr às claras o que está acontecendo e a se comunicarem melhor. Caso realmente ele esteja tendo um caso, é um espaço para vocês botarem os pingos nos is e decidirem o que fazer do relacionamento a partir de então e como fazer. Também são feitas sessões individuais com cada parceiro para se colher mais elementos e para aprofundar as questões pessoais relacionadas a tudo isso.

O nascimento do primeiro filho é um marco na vida dos casais e traz consigo questões emocionais e práticas com as quais os novos papais têm que lidar. Já durante da gravidez a vida do casal muda, ocorrem mudanças no corpo da mulher, oscilações de humor, mudanças na vida sexual, fantasias sobre como será ser mãe, etc. Tudo isso gera estresse e o casal pode ter dificuldade em lidar com todas essas mudanças e a se alinharem para esse novo momento de suas vidas, com mudanças de papéis, sexuais, de comportamentos e emoções, de responsabilidades e expectativas diferentes. A terapia de casal é um espaço para o casal se alinhar com tudo isso, chegarem a acordos, melhorarem a comunicação, ultrapassarem as mágoas que possam ter surgido, entrarem em acordo com suas expectativas como parceiros e como pais.

Um problema comum em sessões de casal está relacionado à divergência na educação dos filhos. Cada um pode acreditar que o melhor caminho é diferente do caminho que o outro vê, devido à diferenças na própria criação e história de vida. Há mães e pais mais protetores, mais permissivos, mais durões, e o casal precisa se alinhar para não passarem para os filhos uma ambiguidade que pode dificultar a tarefa de pôr limites à criança e pode causar desentendimentos entre o casal, pois as crianças desde cedo percebem a qual dos pais recorrer em cada situação. A rotina que os pais estabelecem com os filhos pode ter que ser ajustada, além do modo de se comunicar e de agir. Muitos pais recorrem à ajuda dos avós para cuidarem de seus filhos enquanto trabalham e a interação entre pais e avós às vezes também é razão para desentendimentos. A adolescência também traz mudanças que podem gerar discussões, como namoro dos filhos, amizades, início da vida sexual do adolescente, questões sobre estudo e escola, escolha profissional, etc. Pais superprotetores precisam aprender a dosar essa proteção e dar mais independência a seus filhos, também. Algumas dificuldades trazidas pelos casais: dificuldades em fazer a criança ir dormir, em fazer a criança dormir em sua própria cama, em comer ou outras questões com alimentação, em obedecer, impôr disciplina, estabelecer regras para uso de computadores, celulares, vídeo-games, lidar com birras, etc.

Atendo casais de lésbicas em terapia de casal e por atendimento online há muitos anos. Muitas dificuldades são comuns a outros casais, como problemas de comunicação, ciúmes, traição, desentendimentos. Algumas questões específicas são diferenças no processo individual de revelação da orientação sexual que afetem o relacionamento, revelar o relacionamento para a família, decidir ter ou adotar filhos, inseminação ou adoção, etc.

Para resolver essa divergência, sua noiva deve elaborar melhor toda essa situação e vocês, juntos, encontrarem formas de lidar com isso de modo que fique bom para ambos e que permitam que seu relacionamento siga adiante. Nesse caso, são feitas sessões de terapia de casal, intercaladas com sessões individuais.

A estrutura das sessões com casais gays é a mesma estrutura usada com os casais hetero, estando a diferença, dependendo do caso, apenas no conteúdo a ser trabalhado. As sessões com casais homossexuais podem abordar problemas de comunicação, desentendimentos, brigas, traição, casamento gay, decidir criar ou ter filhos, problemas de aceitação no trabalho ou na família de origem, ciúmes e outros.

Sim, a psicóloga servirá de mediadora entre vocês e será um espaço para conversar, pôr em pauta as questões que ficaram em aberto, lidar com os sentimentos associados à separação e auxiliá-los a fechar esse ciclo. Todo fim de relacionamento tem um período de luto, onde a perda do outro e do projeto de vida que se tinha juntos trazem mais sofrimento e dor. Muitas vezes também há resoluções práticas que devem ser tomadas e o casal precisa estar bem o suficiente para poderem conversar e chegar a um acordo sobre esses pontos, com o menor prejuízo possível para ambos, como em relação à família, aos filhos se houver, à posses e outros.

Às vezes, mesmo que as pessoas se gostem, o relacionamento pode chegar ao fim. Por exemplo, quando há planos de vida diferentes e não se chega a um acordo para seguirem um caminho em comum. As sessões podem auxiliar a amenizar esse processo, oferecendo a chance de ambos os parceiros entenderem melhor por que o relacionamento não funcionou. Também tentar modificar a hostilidade, raiva e culpa e ter honestidade e abertura, compreendendo o que foi bom e o que não foi.

Terapia de Casal e a Pandemia do Coronavírus

Com a pandemia, muitas famílias ficaram em confinamento, aumentando os conflitos entre os casais.

O estreitamento das relações devido ao maior convívio trouxe à tona, para muitos, dificuldades de relacionamento. Nesse período muitos casais ficaram em homeoffice e estiveram em uma situação maior de desentendimentos e brigas. Além disso, o convívio com os filhos, que também ficou mais próximo, evidenciou, muitas vezes, diferentes pontos de vista na criação dos filhos e nas responsabilidades diárias dessa criação, que também criaram atritos.

O processo da terapia de casal procurou reverter o ciclo de problemas de comunicação e problemas relacionados aos diferentes modos de resolver assuntos domésticos e familiares, através da terapia de casal online.